ଏକ ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ଏବଂ ଏକ ମସାଜ୍ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ'ଣ?

ସିଧାସଳଖ ଗଭୀର ମାଂସପେଶୀ ଟିସ୍ୟୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଫାସିସିଆ ଗୁନ୍ ଉଚ୍ଚ-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଆସ୍କିଲଟ୍ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯାହା ଥକ୍କରୀ, ଆରାମ ଏବଂ ବିଳମ୍ବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଏକ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ଲାଗିଛି | ତେଣୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ମସୃତ୍ତିର ବହୁତ ଦୂରରେ | କେବଳ ରଖନ୍ତୁ, ଫାସିଆ ଗୁନୁର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗୁନ୍ ମୁଣ୍ଡର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ହାଇ-ସ୍ପିଡ୍ ମୋଟର, ଏବଂ ଫାସସିଆର ଶରୀରରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି କମ୍ପନ ମାଧ୍ୟମରେ ଚାଲିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳକକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଆରାମ ଦିଏ |

ଫାସିଆ ହେଉଛି କଠିନ ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସୁର ଏକ ସ୍ତର ଯାହା ଶରୀରରେ ଚାଲିଥାଏ | ଏହା ମାଂସପେଶୀ, ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ, ରକ୍ତବାହୀ ଜାହାଜ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ ଏନକାଇଥାଏ | ଫାଶେସିଆରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଆଘାତ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ, ତେଣୁ ଅଲସିୟାଲ୍ ଆରାମ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସାଧାରଣ ଅତ୍ୟାବୀନ ମସାଜ୍ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡସ୍ ଚାପ, ମସଲାଜର୍, ଫାସି ଫାସ୍ ଏବଂ ଫୋମ୍ ରୋଲର୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଫାସିଆକୁ ଗୁପ୍ତକ ଫାସସିଆକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କଠିନତା ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ | ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସ୍ଥାନୀୟ ମାଂସପେଶୀ କଠିନତା କରିବ, ତେଣୁ ଆପଣ ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବଗୁଡ଼ିକ ମସାଜ୍ ଉପକରଣ ସହିତ ସମାନ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁନାହଁ, କେବଳ ଏକ ମସୃତିକି କିଣ | ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ କିଣିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ମସର୍ ମୁଖ୍ୟତ m ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଆକ୍ୟୁପଏଣ୍ଟ ମସାଜ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, କ technique ଶଳ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ଫାସିଆସ୍ ବନ୍ଧୁକ ମୁଖ୍ୟତ fac ଫାସସିଆ ମସାଜ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଭାଇଭସନ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ବୃହତକୁ ମାରିବା ଏକ ମସାଜ ପାର୍ଲରକୁ ଯିବା, ଏବଂ ଏକ ଫ୍ୟାସାକୁ ମାରିଦେଲେ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ medicine ଷଧ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯିବା ସହିତ ସମାନ |

ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଏଠାରେ କିଛି ପରାମର୍ଶ ଅଛି | ପ୍ରଥମେ, କାରଣ ଫାସିସିଆର ଗୁଣ୍ଡର ଶକ୍ତି ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଏବଂ ଏହା ବ୍ୟବହାର ପରେ ମସ୍କଲେସରେ ଭାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାର ସମୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ | ଦ୍ୱିତୀୟତ the, ମସାଜ୍ ଅଂଶ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀ ଅଞ୍ଚଳ ସହିତ ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ, ପଛ, ବାଣ୍ଡ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶରେ କେବଳ କାନ୍ଧ, ବାଣ୍ଡ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ | ଏହା ଏବଂ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡ, ଗର୍ଭାଶୟ ମେଡି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ | ତୃତୀୟରେ, ଭିଡ଼ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ଏହାକୁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବାରଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |