ଏକ ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ଏବଂ ମସାଜର ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ?

ଗଭୀର ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁକୁ ସିଧାସଳଖ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ଉଚ୍ଚ-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଓସିଲେଟ୍ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯାହା ଥକ୍କାପଣରୁ ମୁକ୍ତି, ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ତେଣୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ମସାଜର ଠାରୁ ବହୁତ ଦୂରରେ |ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବନ୍ଧୁକ ମୁଣ୍ଡ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ହାଇ ସ୍ପିଡ୍ ମୋଟର ଦ୍ୱାରା ଚାଳିତ, ଏବଂ ଫାସିଆ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି କମ୍ପନ ମାଧ୍ୟମରେ ମାନବ ଶରୀର ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ |

ଫାସିୟା ହେଉଛି ଟାଇଟ୍ କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁର ଏକ ସ୍ତର ଯାହା ଶରୀରରେ ଚାଲିଥାଏ |ଏହା ମାଂସପେଶୀ, ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ, ରକ୍ତବାହୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ ଆବଦ୍ଧ କରିଥାଏ |ଫ୍ୟାସିଆରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଆଘାତ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ, ତେଣୁ ଫାସିୟାଲ୍ ଆରାମ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ସାଧାରଣ ଫାସିୟାଲ୍ ମସାଜ୍ ପଦ୍ଧତିରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ପ୍ରେସର, ମସାଜର୍, ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ଏବଂ ଫୋମ୍ ରୋଲର୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ଫାସିଆକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର କଠିନତାକୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ |ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସ୍ଥାନୀୟ ମାଂସପେଶୀକୁ କଠିନ କରିବ, ତେଣୁ ଆପଣ ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକକୁ ଆରାମ କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ମସାଜ ଉପକରଣ ସହିତ ସମାନ |କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କେବଳ ଏକ ମସାଜର କିଣନ୍ତୁ |ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ କିଣିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |ମସାଜର ମୁଖ୍ୟତ muscle ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଆକ୍ୟୁପଏଣ୍ଟ ମସାଜ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କ techni ଶଳ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ |ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ମୁଖ୍ୟତ f ଫାସିଆ ମସାଜ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କମ୍ପନ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ମସାଜର୍ ମାରିବା ଏକ ମସାଜ୍ ପାର୍ଲରକୁ ଯିବା ସହିତ ସମାନ, ଏବଂ ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକକୁ ମାରିବା ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ medicine ଷଧ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ସହିତ ସମାନ |

ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ଏଠାରେ କିଛି ପରାମର୍ଶ |ପ୍ରଥମତ because, କାରଣ ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକର ଶକ୍ତି ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଏବଂ ଏହା ବ୍ୟବହାର ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଭାର ବ increase ାଇବ |ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାର ସମୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ |ଦ୍ୱିତୀୟତ ,, ମସାଜ୍ ଅଂଶ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |ଫାସିଆ ବନ୍ଧୁକକୁ କେବଳ କାନ୍ଧ, ପିଠି, ନିତ୍ୟ, ବାଛୁରୀ ଏବଂ ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷେତ୍ର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |ଏହା ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ଯଥା ମୁଣ୍ଡ, ଗର୍ଭାଶୟ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଳି ଅଞ୍ଚଳରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ |ତୃତୀୟତ।, ଭିଡ଼ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାକୁ ନିଷେଧ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |